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ENAM - NGME  Marchas

TALLER DE COMPETICION DE MARCHA NORDICA (OTROS)

Federación Navarra de Deportes de Montaña y Escalada

precio60,00 € plazas libres8/10 competitivaNo
INICIO ACTIVIDAD10/05/2019 16:00 FIN ACTIVIDAD12/05/2019 12:00 INICIO INSCRIPCIÓN27/03/2019 15:00 FIN INSCRIPCIÓN09/05/2019 23:59
PROGRAMA:

Viernes 10 mayo 2019, de16 a 20 horas:
repaso reglas de competición. La visión del arbitro

Sábado 11 de mayo 2019, de 8 a 14 horas y 16 a 20 horas:
écnica de competición. Ejercicios estiramientos y calentamiento. Entrenamiento de fuerza, resistencia y elasticidad.

Domingo 12 de mayo 2019, de 8 a 14 horas:
Planificar la temporada. Nutrición. Entrenamiento básico.

Se utilizará como zona de entrenamiento el circuito del próximo campeonato de Navarra de Marcha Nórdica.

Lugar:
Polideportivo Municipal de Azagra.

El curso tendrá 10 alumnos como mínimo y 25 alumnos como máximo.

Donde dormir en Azagra:

HOSTAL/ BAR/ RESTAURANTE VENECIA
Avda. Diputación nº70
948 69 22 41

HOSTAL/ BAR/ RESTAURANTE LEYRE
Avda. Diputación nº57
948 67 70 08